Terugblik | 11 juni 2025
- Anouk Vermolen
- 11 jun
- 4 minuten om te lezen
Vrouwen met ADHD | online Moment van Verbinding
Hi ladies, ik wil jullie bedanken voor je aanwezigheid, je humor en je verhaal! Hieronder kan je de terugblik vinden van ons moment van verbinding incl. quotes en het aanbod van ANTRE.
Terugblik: van je een in bos verstoppen tot pillen op een festival poppen
Op woensdag 11 mei vond er een online Moment van Verbinding plaats. Zestien vrouwen met ADHD hadden zich aangemeld en uiteindelijk zaten we met zān drieĆ«n. ADHD-proof, zou je kunnen zeggen...
Het feit dat ik zelf vergeten was om tijdig een herinnering te sturen zal hier niet bij hebben geholpen. Een mooie learning voor de volgende keer dus!
Klein maar fijn
Het fijne aan een kleinere groep is dat er ruimte is voor ieders verhaal en nog meer verbinding. Het hielp ook dat de dames uit Friesland en Brabant kwamen, dus dat was al een gouden combinatie qua gezelligheid, nuchterheid Ć©n humor.
Daarom was ik ook niet verbaasd dat de chaos meteen begon toen Ć©Ć©n van de twee in de auto richting de supermarkt bleek te zitten:
āSorry, ik moet nog even snel sla halen.ā
En precies dƔt is het moment waarop het ijs breekt...
Want laten we eerlijk zijn: wie met ADHD heeft er nĆet ooit een uitgelopen meeting gecombineerd met een run naar de supermarkt en een vergeten online sessie?
Het klink misschien gek, maar voor ons is dat thuiskomen. Want zodra de chaos gedeeld wordt, voelt het ineens heel normaal!
Het ƔhƔ moment
We spraken hoe beide vrouwen ADHD pas op latere leeftijd herkende bij zichzelf, namelijk vanaf het moederschap. Bij de Ć©Ć©n was het haar zoon die eerst gediagnosticeerd werd en bij de ander gooiden zwangerschapshormonen alles overhoop:
"Ik veranderde in een heks en had het zelf ook door."
We deelden ervaringen over nevensymptomen waar niemand het over heeft, zoals hoe stimulerende middelen zoals cafeĆÆne of xtc ons hoofd juist kalmeren.
āAfgelopen kerst gebruikte ik voor het eerst MDMA en gaf mijn smartwatch aan dat mij body battery steeg in percentage... Ik ben denk ik nog nooit zo zen geweest!ā
Ouderschap en ADHD
Ook kwam er veel los over hoe je als moeder jezelf herkent in je kind en hoe lastig dat kan zijn. Aan de ene kant wil je je kind te bieden wat jij vroeger hebt gemist, maar aan de andere kant moeten ze ook hun eigen pad bewandelen:
"Mijn dochter is mijn spiegel en ik wil haar graag beschermen, maar ik weet ook dat ze het zelf moet ontdekken."
en
"Ik wil mijn zoon de juiste handvatten bieden, maar hij moet ook zelf kennismaken met maatschappij. Uiteindelijk moet hij zelf ook door in die maatschappij."
Aangezien ik zelf geen moeder ben vond ik het fijn om te zien hoe er troost werd geboden en inzicht gedeeld onderling:
"Je kan het ook van de andere kant bekijken, want jij kan je kind nu bieden wat jij vroeger hebt gemist."
Het was bijzonder hoe deze totaal vreemden van elkaar zoveel herkenning vonden!
En toen waren we afgeleid...
Op dat moment liet een van de vrouwen haar fidget spinner vallen, er werd gelachen en de vraag die werd gesteld werd collectief vergeten. Ook dat is ADHD!
Zowel in Friesland als in Brabant kwamen er kids van achter de schermen gedag zeggen, wat tevens leidde tot de beste tips van de avond:
Wil je Ć©cht rust? Stuur je gezin een weekje op vakantie, want dan pas kun je lekker je huis schoonmaken of een bedrijf starten.
Of, voor de echte diehards: verstop je alleen in een tent in het bos. Zonder telefoon, zonder boek, zonder pen. Niks.
Geintje natuurlijk, maar dit omschrijft wel het ADHD brein pur sang:
Het is alles of niks en there is nothing in between!
ANTRE's Aanbod
Evenementen | Voor vrouwen met ADHD
Ben je toe aan real-life verbinding? Op 21 juniĀ staat er een fysiekĀ moment van verbinding gepland.
Ā
Dit soort fysieke momenten zorgen er voor dat ANTRE verder kan groeien. Hopelijk zie ik jullie daar! āØ
Daarnaast organiseren we iedere maand een online moment van verbinding. Bekijk hier alle geplande data van de online momenten!
Coaching | Voor vrouwen met ADHD
Ben jij er klaar voor om eindelijk de versie van jezelf te worden waar je al zo lang naar verlangt? Samen met iemand die Ć©cht begrijpt hoe jouw brein werkt?
Let me be your:
Coach die je helpt om jezelf op Ć©Ć©n te zetten, zonder pardon,
Cheerleader die je motiveert, wanneer je dat zelf niet kan,
Accountability partner die zorgt dat jij je doelen haalt,
Sparringpartner die meedenkt hoe jij je krachten in kan zetten,
En lotgenoot die luistert, je begrijpt en praktische tips deelt!
Producten met impact
ANTRE verkoopt ook producten en, nee, niet om winst te maken... Elke euro gaat direct naar onderzoek naar ADHD, dus met jouw aankoop maak je meteen impact!
Braindump Journal
Journal. Planner. Braindump. Zelfreflectie. Alles-in-Ć©Ć©n.
Heb jij ook weleens dat je een to-do lijst maakt, halverwege afdwaalt naar een hersenspinsel, en dan ineens een geniale ingeving krijgt? Dan is de braindump journal voor jou!
Dopamine Sweater
Zin in een kleurrijke dopamine boost?
De dopamine sweater is speciaal ontworpen voor vrouwen met ADHD die hun energie, creativiteit en eigenheid willen vieren!
Onderzoek | ADHD op de werkvloer
Bij ANTRE doen we ook onderzoek vanuit de community, vĆ³Ć³r de community. Op dit moment loopt er een studie naar ADHD op de werkvloer.
Waarom?
Omdat het daar lang niet altijd vanzelf gaat. Het onderzoek bestaat uit 8 vragen, verspreid over 4 weken. We verzamelen input van vrouwen met ADHD om organisaties te helpen Ć©cht inclusief te worden.
Wat zien we al?
Sommige werkgevers nemen neurodiversiteit serieus, yes!
Maar er is nog veel te winnen qua kennis over het ADHD-brein
En vooral: over wat werknemers Ć©cht nodig hebben
Over twee weken deel ik de resultaten in een eerlijk rapport. Wil je het ontvangen of zelf input geven? Bekijk dan deze pagina!
Hopelijk zie ik je terug š!
Liefs,
Anouk
Founder van ANTRE
Voor vrouwen met ADHD
Opmerkingen