Terugblik | 21 juni 2025
- Anouk Vermolen
- 22 jun
- 4 minuten om te lezen
Vrouwen met ADHD | fysiek Moment van Verbinding | Den Haag
Zaterdag 21 juni – De warmste dag van het jaar. Treinen die niet reden, wegen afgesloten door de NAVO-top en Amsterdam 750 jaar... Oh ja en dan ook nog een locatie die lastig bereikbaar was!
En tóch waren we daar: op het strand van Den Haag.
Bij ANTRE's eerste fysieke moment van verbinding voor vrouwen met ADHD. Met een groep vrouwen die zich niet laten tegenhouden door warmte, het OV of wegopbrekingen!
Door al die dingen was ik voorafgaand aan het evenement zenuwachtiger dan verwacht. Bang dat niemand zou komen. Daarbij kwam dat ik wél had onthouden om mijn camerabatterij op te laden, maar was vergeten hem terug te doen in de camera... typisch.
Maar toen de batterij weer in de camera zat en de eerste deelnemers arriveerden, zakte de spanning en bij de derde dacht ik: dit komt goed!
Herkenning vanaf minuut één
We begonnen met een kort welkom, waarin ik mijn eigen verhaal deelde: de weg naar mijn ADHD-diagnose, waarom ik ANTRE ben begonnen, en wat deze momenten voor mij betekenen.
Daarna deden we een voorstelronde waarin iedereen haar verhaal deelde. Allemaal uniek, maar ook veel overlap. Feit is dat voor veel vrouwen met ADHD de weg naar een diagnose lang niet altijd even makkelijk is.
Van de online momenten van verbinding had ik al geleerd dat er één ding is waar ik me geen zorgen hoef te maken als ik allemaal vrouwen met ADHD bij elkaar zet... dat het gesprek stil valt!
Iedereen was direct open en eerlijk. Er werd verteld over angst, depressie, eetproblematiek en zelfontdekking. En al die tijd stelde iedereen zichzelf dezelfde vraag: wat maakt mij anders?
De ADHD-diagnose is voor velen het laatste stukje van die puzzel en dat dat in veel gevallen zo'n lange en hobbelige weg is, blijft me raken!
“Ik heb het gevoel dat ik veel met mensen praat, maar weinig zeg. Niet veel mensen kennen mij echt.”
Een brein om trots op te zijn
De ondertoon van het gesprek was vooral heel positief, waarbij we onze struggles onder ogen durven komen, maar ook zien waar onze kracht ligt!
Er werd veel gelachen, bijvoorbeeld over het verschil tussen een partner met ADHD (“spontane roadtrips”) en een neurotypische partner (“eindelijk een beetje structuur”).
“Soms kijk ik naar mijn vriend en dan denk ik... wat moet dat saai zijn.”
En zijn we trots op wie we zijn en hoe ver we gekomen zijn...
“Ik ben iemand die niet van hokjes houdt, maar dit is een hokje waar ik graag in zit.”
Onze energie was niet te missen en trok ook mensen aan die benieuwd waren waar we mee bezig waren.
Eén meneer vroeg zich af wat 'dopamine' precies betekende en de ander vroeg om een visitekaartje. Achteraf bleek: deze meneer werkt in het onderwijs en hij wil ANTRE uitnodigen als spreker op de school waar hij werkzaam is. Hoe cool is dat?
Next time
De locatie was laagdrempelig en de sfeer intiem en goed, maar toch zal ik voor de volgende sessie een zaaltje afhuren om ons nog meer te kunnen afsluiten van de buitenwereld!
Nog niet klaar met ANTRE? Check het aanbod hieronder.
ANTRE's Aanbod
Evenementen | Voor vrouwen met ADHD
Iedere maand organiseren we een online moment van verbinding en ieder kwartaal een fysiek moment van verbinding.
Coaching | Voor vrouwen met ADHD
Ben jij er klaar voor om eindelijk de versie van jezelf te worden waar je al zo lang naar verlangt? Samen met iemand die écht begrijpt hoe jouw brein werkt?
Let me be your:
Coach die je helpt om jezelf op één te zetten, zonder pardon,
Cheerleader die je motiveert, wanneer je dat zelf niet kan,
Accountability partner die zorgt dat jij je doelen haalt,
Sparringpartner die meedenkt hoe jij je krachten in kan zetten,
En lotgenoot die luistert, je begrijpt en praktische tips deelt!
Producten met impact
ANTRE verkoopt ook producten en, nee, niet om winst te maken... Elke euro gaat direct naar onderzoek naar ADHD, dus met jouw aankoop maak je meteen impact!
Braindump Journal
Heb jij ook weleens dat je een to-do lijst maakt, halverwege afdwaalt naar een hersenspinsel, en dan ineens een geniale ingeving krijgt? Dan is de braindump journal voor jou!
Dopamine Sweater
De dopamine sweater is speciaal ontworpen voor vrouwen met ADHD die hun energie, creativiteit en eigenheid willen vieren!
Onderzoek | ADHD op de werkvloer
Bij ANTRE doen we ook onderzoek. Op dit moment loopt er een studie naar ADHD op de werkvloer.
Waarom?
Omdat het daar lang niet altijd vanzelf gaat. Het onderzoek bestaat uit 8 vragen, verspreid over 4 weken. We verzamelen input van mensen met ADHD om organisaties te helpen écht inclusief te worden.
Wat zien we al?
Sommige werkgevers nemen neurodiversiteit serieus, yes!
Maar er is nog veel te winnen qua kennis over het ADHD-brein
En vooral: over wat werknemers écht nodig hebben
Wil je het onderzoeksrapport ontvangen of zelf input geven?
Hopelijk zie ik je terug 💛!
Liefs,
Anouk
Founder van ANTRE
Voor vrouwen met ADHD
Opmerkingen